голоса 0
просмотры 62
Почему стоит заниматься боксом?
пользователь | категория: Спорт | просмотры 62

1 Ответ

голоса 0
Такой вопрос часто задают люди, которые не знают, каким видом единоборств им следует заняться.
В здоровом теле здоровый дух.

Большое количество внимания в боксе уделяется силовым упражнениям для отрабатывания нокаутирующего удара. А также на тренировках присутствуют анаэробная и аэробная нагрузки для развития отличной выносливости, которая будет необходима при спаррингах. За счет таких интенсивных тренировок боксеры выглядят подтянутыми и имеют отличное спортивное телосложение.

Образ жизни.

Занятия боксом положительно влияют на образ жизни. Человек, который тренируется, автоматически бросает вредные привычки (старается не пить, не курить), правильно питается, в общем, ведет здоровый образ жизни. И также у спортсменов укрепляется иммунитет и никакие инфекции и болезни им не страшны.

Снятие напряжения.

В жизни происходит много неприятных ситуаций из-за которых портится настроение и к концу дня человек вымотан. Но тренировки по боксу помогут уйти от всех проблем, которые произошли за день, и с головой уйти в спорт. В спарринге можно выпустить из себя всю отрицательную энергия, которая накопилась. А к концу занятия можно почувствовать себя намного легче. Хорошее настроение будет гарантировано.
пользователь

Похожие вопросы

голоса 0
ответ 1
спросил пользователь Алина 01 Дек, 16 | категория: Спорт | просмотры 88
голоса 0
ответы 4
голоса +2
ответы 10
спросил пользователь GeFo 11 Фев, 20 | категория: Спорт | просмотры 306
голоса 0
ответ 1
спросил пользователь GeFo 03 Июль, 17 | категория: Спорт | просмотры 116
голоса 0
ответ 1
спросил пользователь GeFo 12 Май, 17 | категория: Спорт | просмотры 88
голоса 0
ответ 1
спросил пользователь GeFo 15 Дек, 16 | категория: Спорт | просмотры 68
голоса +1
ответ 1
спросил пользователь GeFo 14 Дек, 16 | категория: Спорт | просмотры 61
1,703 вопросов
ответы 4,278
17 комментариев
2,749 пользователей