голоса 0
просмотры 93
Вреден ли компьютер для глаз?
пользователь | категория: Компьютеры и т.п. | просмотры 93

1 Ответ

голоса 0

В современном мире сложно представить жизнь без компьютера. Люди порой часами просиживают у экрана, забывая про сон, еду, отдых. В итоге, появляются головные боли, боли в спине, резь в глазах, раздражительность.
Чтобы обезопасить себя от вредного воздействия компьютера – необходимо попросту следить за временем, делать перерывы на занятия спортом, прогулки, отдых. К сожалению, если ваша работа связана с постоянным нахождением у компьютера, не всегда есть возможность делать необходимые перерывы.

Больше всего от компьютера страдают наши глаза. Современные мониторы намного безопасней тех, что были раньше – с лучевой трубкой. Но это вовсе не значит, что они совсем не вредны. Чаще всего люди сталкиваются с так называемым «синдромом сухого глаза». Это происходит из-за того, что при усиленной концентрации зрения, глаза попросту «забывают» моргать, тем самым глаз не увлажняется. Появляется жжение в глазах, ухудшается четкость изображения, возможно раздвоение предметов.

Чтобы этого избежать, нужно хотя бы один раз в полчаса отвлекаться от монитора хотя бы на 5 минут, а в идеале - делать гимнастику для глаз.

Помимо этого, важно правильно организовывать рабочее место:

  1. около монитора не должно быть ярких источников света
  2. расстояние от глаз до монитора не менее 50 см
  3. расположить монитор необходимо таким образом, чтобы смотреть на него сверху вниз, примерно на десять градусов ниже уровня глаз.
  4. правильно настроена частота обновления экрана.        

(Go)

пользователь

Похожие вопросы

голоса 0
ответы 0
спросил пользователь Сергей 05 Дек, 16 | категория: Компьютеры и т.п. | просмотры 76
голоса 0
ответ 1
голоса +1
ответ 1
спросил пользователь GeFo 25 Дек, 16 | категория: Компьютеры и т.п. | просмотры 65
голоса +1
ответ 1
голоса 0
ответ 1
спросил пользователь GeFo 07 Фев, 17 | категория: Компьютеры и т.п. | просмотры 99
голоса +1
ответ 1
голоса +1
ответ 1
1,703 вопросов
ответы 4,278
17 комментариев
2,749 пользователей