Веселый спортивный снаряд - батут

0 голосов
просмотров 29
спросил пользователь GeFo 03 Июль | категория: Спорт
Веселый спортивный снаряд - батут

1 Ответ

0 голосов
ответил пользователь GeFo 03 Июль

В последние годы в теплые месяцы во многих парках устанавливаются надувные батуты, на которых дети могут всласть попрыгать и покувыркаться. Те, у кого есть дачные участки, сегодня могут установить личный батут и приезжая на отдых, упражняться в прыжках на нем.

Надо сказать, что батуты считаются замечательным способом тренировки не только для детей; на батуте можно заниматься людям любого возраста, включая старший. Причем вовсе не обязательно ограничиться только лишь прыжками, можно использования кувырки, бегать, совершать другие передвижения.

Специалисты по спортивной медицине говорят о том, что батут отлично тренирует сердечно-сосудистую и бронхо-легочную системы и способствует развитию координации. Кроме того, регулярные занятия на батуте значительно улучшают кровоток в организме. Ну и, разумеется, с помощью батута можно заметно укрепить мышцы ног, а при интенсивной работе руками – рук и пресса. Особо отметим, что при прыжках на батуте нагрузка на колени и позвоночник минимальна, поэтому на батутах можно заниматься даже людям, имеющим проблемы с суставами. Незаменимы батуты для детей, страдающих гиперактивностью, – такой досуг непременно их увлечет и мобилизует энергию.

Выбираем безопасный батут

Несколько слов следует сказать о безопасности занятий на батуте. Безусловно, дети должны прыгать на батуте в присутствии взрослых. Несмотря на то, что батут – безопасный спортивный снаряд, дети могут увлечься игрой и столкнуться, что чревато травмами, либо же и вовсе упасть с батута. Кстати, если позволяют финансовые возможности, то следует покупать батут с защитной сеткой, которая не даст ребенку или взрослому упасть на землю. Стоит также иметь в виду, что существует отдельная категория батутов – для использования в домашних условиях; как правило, такие батуты не слишком габаритны, имеют небольшую высоту и довольно просто складываются. А вот батут для дачи,  предназначен для улицы, может иметь диаметр до пяти метров; как правило, они возвышаются над уровнем земли на восемьдесят – сто сантиметров; для того, чтобы подняться на батут, используется приставная лестница.

03.07.2017 (Go)

866 вопросов

914 ответов

13 комментариев

30 пользователей

...