голоса 0
просмотры 116
Веселый спортивный снаряд - батут
пользователь | категория: Спорт | просмотры 116

1 Ответ

голоса 0

В последние годы в теплые месяцы во многих парках устанавливаются надувные батуты, на которых дети могут всласть попрыгать и покувыркаться. Те, у кого есть дачные участки, сегодня могут установить личный батут и приезжая на отдых, упражняться в прыжках на нем.

Надо сказать, что батуты считаются замечательным способом тренировки не только для детей; на батуте можно заниматься людям любого возраста, включая старший. Причем вовсе не обязательно ограничиться только лишь прыжками, можно использования кувырки, бегать, совершать другие передвижения.

Специалисты по спортивной медицине говорят о том, что батут отлично тренирует сердечно-сосудистую и бронхо-легочную системы и способствует развитию координации. Кроме того, регулярные занятия на батуте значительно улучшают кровоток в организме. Ну и, разумеется, с помощью батута можно заметно укрепить мышцы ног, а при интенсивной работе руками – рук и пресса. Особо отметим, что при прыжках на батуте нагрузка на колени и позвоночник минимальна, поэтому на батутах можно заниматься даже людям, имеющим проблемы с суставами. Незаменимы батуты для детей, страдающих гиперактивностью, – такой досуг непременно их увлечет и мобилизует энергию.

Выбираем безопасный батут

Несколько слов следует сказать о безопасности занятий на батуте. Безусловно, дети должны прыгать на батуте в присутствии взрослых. Несмотря на то, что батут – безопасный спортивный снаряд, дети могут увлечься игрой и столкнуться, что чревато травмами, либо же и вовсе упасть с батута. Кстати, если позволяют финансовые возможности, то следует покупать батут с защитной сеткой, которая не даст ребенку или взрослому упасть на землю. Стоит также иметь в виду, что существует отдельная категория батутов – для использования в домашних условиях; как правило, такие батуты не слишком габаритны, имеют небольшую высоту и довольно просто складываются. А вот батут для дачи,  предназначен для улицы, может иметь диаметр до пяти метров; как правило, они возвышаются над уровнем земли на восемьдесят – сто сантиметров; для того, чтобы подняться на батут, используется приставная лестница.

03.07.2017 (Go)

пользователь

Похожие вопросы

голоса +2
ответы 10
спросил пользователь GeFo 11 Фев, 20 | категория: Спорт | просмотры 306
голоса 0
ответ 1
спросил пользователь GeFo 12 Май, 17 | категория: Спорт | просмотры 88
голоса 0
ответ 1
спросил пользователь GeFo 15 Дек, 16 | категория: Спорт | просмотры 62
голоса 0
ответ 1
спросил пользователь GeFo 15 Дек, 16 | категория: Спорт | просмотры 68
голоса +1
ответ 1
спросил пользователь GeFo 14 Дек, 16 | категория: Спорт | просмотры 61
голоса 0
ответ 1
голоса 0
ответы 7
спросил пользователь Алина 03 Дек, 16 | категория: Спорт | просмотры 200
1,703 вопросов
ответы 4,278
17 комментариев
2,749 пользователей